trener_personalny · katowice
Maciek Marek — trener personalny
Trening siłowy, motoryczny, funkcjonalny i pilates. Układam plan pod Twoje cele, możliwości i tryb życia — bez kopiuj-wklej.
Pierwsza konsultacja gratis
o_mnie
Aktywność fizyczna towarzyszy mi, odkąd pamiętam. Nie wierzę w jeden plan dla wszystkich — każdy program układam pod konkretną osobę: jej cele, możliwości, doświadczenie i styl życia.
Stawiam na mądrą, świadomą pracę: dobrą technikę, różnorodność bodźców i progresję, która ma ręce i nogi. No i na dobrą atmosferę — trening ma być czymś, na co czekasz.
specjalizacje
Cokolwiek jest Twoim celem — sylwetka, siła, sprawność czy powrót do formy — dobierzemy pod to trening.
Budowa siły, sprawności i zdrowego, funkcjonalnego ciała.
Świadomy przyrost mięśni i budowa wymarzonej sylwetki.
Świadoma praca nad sylwetką, zdrowiem i pewnością siebie.
Motoryka, koordynacja i prawidłowe wzorce ruchowe.
Szybkość, moc, stabilizacja i kontrola całego ciała.
Sprawność, która realnie przekłada się na codzienne życie.
Postawa, stabilizacja i jakość ruchu — od środka.
Bezpieczny, stopniowy powrót do pełnej sprawności.
// filozofia
Nie ćwiczymy dla liczb. Ćwiczymy, żeby żyło się lepiej.
— mądra, świadoma praca > przypadkowy wysiłek
jak_pracuję
Rozmawiamy o Twoich celach, doświadczeniu i oczekiwaniach. Pierwsza konsultacja jest gratis.
Dostajesz strategię działania stworzoną tak, by była skuteczna, realna i dopasowana do Twojego życia.
Trenujemy: korekta techniki, progresja, różnorodność bodźców — i dobra atmosfera na każdej sesji.
w_akcji
cennik
Im większy pakiet, tym niższa cena za trening. Bez ukrytych kosztów.
Poznajmy się bez zobowiązań — omówimy cele i sprawdzimy, czy pasujemy do siebie treningowo.
Umawiam sięfaq
kontakt
Napisz albo zadzwoń — odezwę się i ustalimy termin pierwszego, darmowego spotkania.
Trenuję w Katowicach — Ligota, Brynów i centrum. Pierwszy krok jest darmowy, drugi zależy od Ciebie.
Zadzwoń teraz Napisz na WhatsApp